Przepis na Zupa z dyni 1

Przepis na Zupa z dyni  1

Składniki :

  • 6 porcji
  • 1,5 kg pokrojonej w grubą kostkę dyni,
  • 1 posiekana cebula,
  • 1 posiekana marchewka,
  • 1 posiekany ziemniak,
  • 1 l wody,
  • 1 łyżeczka imbiru,
  • 1 łyżeczka gałki muszkatołowej,
  • 2 łyżeczki koncentratu warzywnego,
  • sok z cytryny.


Wykonanie:

Wszystkie składniki włóż do dużego garnka. Zagotuj i pozostaw na wolnym ogniu przez 20 minut. Dokładnie zmiksuj i przypraw do smaku. Podawaj z odrobiną jogurtu lub chudej śmietanki. 55 kalorii